最近几年都没有注意被晒的问题

病情分析：
你好。根据你的描述，每个人在夏天多少都会晒黑，不用过于担心。

指导意见：
平时注意防晒，在太阳?大的情况下不建议外出，外出时涂防晒霜，用太阳伞遮阳，这个到冬天皮肤颜色会恢复的

病情分析：
你好，根据你的描述，经常太阳晒，那会引起皮肤变黑的表现。

指导意见：
建议你平时注意防护，避免晒太阳过多，合理饮食，注意休息，不熬夜，平时可以用护肤霜。

病情分析：
你好，这位朋友，夏天被晒黑，是正常情况，以后注意防晒即可。

指导意见：
建议你平时要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，保持皮肤的弹性，外出时做好防晒，希望对你有帮助。