为什么我总想睡觉，总是打盹

病情分析：
一般情况下如果老是想睡觉打盹的话，有可能是脑部缺氧或者是心情不好造成的

指导意见：
建议你去医院的神经内科就医，让医生做个脑部的ct检查看一下，首先排除脑部器质性病变引起来的

病情分析：
你好，你是不是经常性的熬夜啊，还是说饮食不规律、压力较大呢

指导意见：
少吃精米白面做的食物，适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物，不要吃油腻、煎炸的食物