我一直很苦恼减肥，又怕花错钱

病情分析：
你好，你这种肥胖的话，可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适，建议每天跑步四十分钟左右比较合适。

病情分析：
您好，考虑是稍肥胖，建议加强运动，不必苦恼这点事的。

指导意见：
您的情况建议需要坚强运动，比如慢跑、瑜伽等，有助于身体塑形及增强机体体抗力，祝安康！