2017-07-01 3人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:请问医生我运动减肥期间。晚上就吃一个苹果然后加跑步行不行
满意答案
病情分析: 晚上可以多吃几个苹果的,可以通过运动,这种方法是可以进行减肥的,但是早餐和午餐要保证你一天所需要的能量消耗避免出现营养不良的现象,
其他答案 (2)
病情分析: 你好,根据你所描述的症状,减肥期间晚上可以吃苹果的。
指导意见: 最近一定要科学减肥,不能靠节制饮食来减肥,还要加强营养,多锻炼,注意休息,不要太劳累。
病情分析: 减肥是一个过程,是通过多种方式将体内多余脂肪消除的过程
指导意见: 根据你叙说的情况,减肥主要是控制三餐饮食摄入量和增加每天的运动量来达到目的的,你这样的情形是可行的
取消确定