失眠三十年了有时吃安定

病情分析：
失眠是很多疾病的一个症状，其原因很多，既有心因性的如长期的压力紧张，神经衰弱等，也有躯体性因素如长期患躯体疾病等。其他环境因素如居室环境差，噪音干扰等。

指导意见：
严重失眠者，需要药物治疗，常见的如安定，艾司唑仑等，可以有效改善睡眠，但长期服用容易形成依赖，目前可以应用新的催眠药如唑比坦，左匹克隆均可以替代安定，疗。效也不错

病情分析：
你现在有什么不舒服的症状吗？血压是否正常？去医院看过吗？都做过什么检查？您说的药物有吃了多长时间

指导意见：
根据您描述的情况，建议您平时多注意休息，白天做适当的运动，这样的话有助于睡眠，可以应用一些中药成分的改善睡眠的药物，比如说安神补脑液及甜梦胶囊等等

病情分析：
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好

指导意见：
，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。