最近这几天也不知道怎么回事

病情分析：
您好，根据您的描述可能是阴虚发热，阴虚发热容易手脚发热，出汗，烦乱

指导意见：
建议您可以去中医院内分泌科就诊，开一些清虚热的中药方，服用几周，会明显改善，另外一定按时作息，多吃水果蔬菜

病情分析：
你好！根据症状考虑属于中医理论上的五心烦热，属于阴虚火旺，肾阴亏虚证

指导意见：
建议口服六味地黄丸滋补肾阴，每天多吃水果蔬菜，多喝水。忌辛辣烟酒刺激。保证足够的睡眠。