两天只睡五个小时，第三天起不来了

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这是本身体质比较差，加上不注意休息导致的身体不舒服，导致的腿软

指导意见：
现在要注意休息，保证充足的睡眠，平时可以服用黄芪颗粒，要避免过度的劳累，一般休息过后可以缓解

病情分析：
为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。