肌肉酸痛。 昨晚激烈运动三四个小时

病情分析：
这个可能是活动过度引起的软组织损伤，明确后对症治疗即可，多可好转，

指导意见：
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素E，酸痛应用芬必得，云南白药，扶他林等药物缓解，多可好转的，

病情分析：
根据你的描述情况，可能喝冰的饮料导致的肠痉挛引起疼痛

指导意见：
你的情况考虑肠痉挛导致疼痛，已经通过热敷，疼痛消失，不考虑其他疾病，不必担心

病情分析：
是剧烈运动造成的肌肉内乳酸分泌过多造成的，乳酸增加可以引起明显的肌肉酸痛感。

指导意见：
建议先多休息一段时间，多喝水促进组织内的乳酸快速吸收，平时锻炼身体是注意不能高强度运动，对肌肉神经和骨关节都会造成不同程度伤害。