体重220斤身高174近期有大量减肥运动6天减7斤

病情分析：
你好，您测血压160100是散步过程中直接去测的，不是太准确，需要休息十几分钟测。

指导意见：
所以我建议您可以这几天连续的去监测一下您的血压的变化，如果说是高血压的话，药积极的进行治疗，避免引起一些更多的并发症。

病情分析：
你好，根据你的描述节食减肥是不健康的，最好是运动减肥。压血压一般休息30分钟才测量，而且测三次才能确定是否高血压。

指导意见：
平时积极参加户外活动，增强机体抵抗力，同时也能减肥。合理饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，忌零食和夜宵夜。