2017-07-03 4人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:大腿上好多赘肉,而小腿却很瘦,大腿赘肉太多了,医生怎么办啊
满意答案
病情分析:
根据你描述的情况分析,如果大腿肌肉发达,要通过适量的体育运动来进行改变。每天可以通过跑步,跳绳和骑自行车的有氧运动方式,通过这些运动方式来减掉脂肪,每天运动时间保持在40分钟左右。如果能够长期坚持,就会有整体瘦身的效果。
其他答案 (3)
病情分析:
如果大腿上有很多脂肪,这种情况可以进行腿部锻炼,促进脂肪代谢。
指导意见:
平时不要长期久坐,可以经常打球爬山,经常运动一般可以促进脂肪代谢,脂肪减少以后就可以瘦腿。
病情分析:
您好,根据您描述的情况来看,可能是由于您缺乏锻炼所引起的。
指导意见:
建议不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,清淡饮食,加强锻炼,增强体质。
病情分析:
大腿上的赘肉比较多,这种情况原因很多,一般是由于营养好,运动少,长期坐着工作,缺少锻炼引起的。可以通过控制饮食和运动减肥,少吃油腻高脂煎炸的食物,多吃点水果蔬菜之类的,每天坚持有氧运动,比如跑步,游泳,练瑜伽等等,只要坚持下去,大腿的赘肉会少的。