高血压怎样治疗和预防

病情分析：
你好，高血压是指在未服用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

指导意见：
需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运动40分钟；口服降压药控制血压。

病情分析：
女性65岁，血压高头晕脸发红，可以吃点复方利血平治疗的

指导意见：
平时不要吃太油腻的东西和太咸的东西了，多吃点蔬菜水果，避免情绪激动和紧张。

病情分析：
你好，应该长期口服药物治疗，比如伲福达还有阿斯匹林，效果不好的话建议正规医院就诊保持日常情绪良好，避免焦虑，紧张，戒烟戒酒，避免过多食用辛辣食物和熬夜，过劳