我晚上脚热的睡不着觉
2017-07-03 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我晚上脚热的睡不着觉，是怎么回事，不出汗，就是脚热
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
晚上双脚热的睡不着觉，主要考虑是肾阴亏虚所致。肾阴亏虚，中药用滋补肾阴的药物，可以口服六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等治疗。在饮食方面应该多进食黑色的食物，例如黑木耳、黑芝麻等，有良好的温中补肾功效；可以采用食疗的方法来缓解，可以使用猪心、红枣、柏子仁、酸枣仁儿等中药煲汤喝，也有降火去燥的功效。平时应坚持锻炼身体，建议清淡饮食，忌辛辣、油腻、刺激性食物，睡前用热水泡脚，睡前喝些牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，可以口服维生素，多喝水，避免熬夜。
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2023-01-04 09:11
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