身上和脚都有长这种，不知道是什么

病情分析：
你好，因为没有看见你发的图片，所以只能猜测可能是一些毛细血管扩张或者是色素性的事，你不要过于紧张

指导意见：
平时可以多吃一些富含维c的食物，保证良好的睡眠，少吃辛辣的食物，多参与户外运动，增强体质。

病情分析：
目前没有看到具体的表现情况介绍，有必要上传图片再做综合分析。

指导意见：
需要对你的情况作出全面了解，才能作出分析指导意见，以便于采取有针对性的措施。