外痔疮如何自愈

病情分析：
你好，欢迎你来咨询，请问你要咨询的是长期躺着会不会得痔疮。

指导意见：
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。如果长期躺着，肠蠕动减弱引起排便困难，只会得痔疮的。

病情分析：
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医学所指痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。
指导意见：
主要有作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势：不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动，另外大便时间不要太长。"