最近腰有点酸疼，坐久了就有点累是什么原因

病情分析：
你好，根据您的描述您最近活动多么？是否快来例假了呢？

指导意见：
建议：根据您目前提供的信息来分析假如以上两者不是，您是不是经常在空调屋里久呆？

病情分析：
你好，你这个情况考虑是腰椎肌肉劳损导致的，引起腰部酸痛等症状。

指导意见：
平常多用热毛巾热敷，可以涂搽扶他林软膏按摩。可以做下针灸，中频理疗治疗。平常不要弯腰过多，不要久坐。平常多做拱桥，飞燕运动。