我腿上鸡皮疙瘩太多了

病情分析：
鸡皮疙瘩多是因为油脂分泌旺盛堆积皮下分泌不出来的情况引起的，是可以去掉的。

指导意见：
平时注意用硫磺皂洗澡，涂抹芦荟胶，不要吃辛辣刺激的东西，多饮水注意休息就可以的。

病情分析：
根据你的描述，滋润最重要比去角质更重要的，是滋润皮肤，鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，

指导意见：
建议，洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，多注意休息，多吃蔬菜水果，注意防晒，