医生你们好。我今年28岁了

病情分析：
。手淫是在性冲动时自我发泄性欲的举动。手淫是一种常见现象，在男女老幼不同年龄皆有。过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。

指导意见：
对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励多参加有益社会活动。

病情分析：
你好，单身男性没有性生活，有这样的性欲望，这是属于正常的。

指导意见：
你好，单身男性通过手淫的方式释放性压力，这没有什么问题的，注意别太频繁了，一周一两次是属于正常的。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这个年龄有这种想法也是对的，但是不能经常手淫，这样会影响你以后生活，你要控制些，多运动运动

指导意见：
根据你的描述，你这个年龄有这种想法也是对的，但是不能经常手淫，这样会影响你以后生活，你要控制些，多运动运动