工作压力大每天脑子都在想控制不住自己晚上就睡5-6

病情分析：
工作压力太大，精神高度紧张和焦虑，引发睡眠质量欠佳，这种情况不能太长时间。

指导意见：
建议你到正规公立医院的精神卫生专业机构寻求诊治，有很多症状依靠个人意志力很难调整。

病情分析：
你好，根据你描述的情况是工作压力太大了，每天脑部有些控制失常，想的很多，晚上只有5-6个小时。这种现象有可能是神经性的。

指导意见：
建议你适当的调整心情，放松心情，保证充足的睡眠，注意多休息，用正确的心态去面对待工作。