原因是，多玩一会儿手机

病情分析：
你好，请问您平时会经常出现颈椎不舒服吗？你这种情况可能跟颈椎病有关的？

指导意见：
建议你平时少玩手机，少低头做事，玩一个小时之后就要开始休息，经常做颈椎操了。

病情分析：
你好，请问您出现这种情况有多久了？平时精神压力大吗？睡眠怎么样？

指导意见：
你好，根据您的描述考虑，您可能是精神心理障碍。建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。