请问我想长高10厘米有什么方法吗。

病情分析：
一般在骨骼线闭合之后，长高的可能性比较小，但是现在有学者认为在25岁之前，通过某些锻炼还有增高的可能。建议尽快采取相关的措施长高，加强营养，多吃瘦肉和喝牛奶，不要吃富含脂肪的食物，也不宜吃太饱，保持足够的睡眠，每天至少8个小时以上，早睡早起，多做运动，如打篮球，打排球，跳高等，最后保持好的心情，相信可以继续长高。

病情分析：
影响身高的因素，有很多，比如说遗传因素，营养因素，还有运动因素。

指导意见：
如果确实是你上面说的二十六岁的话，那这个是不可能有机会再增高十公分的。骨骼都定型了。

病情分析：
身高问题和遗传有关系，和内分泌有关系，主要是看骨龄

指导意见：
可以去医院拍个骨龄片，如果骨骼没有闭合，可以注射生长激素，多做向上跳跃运动