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最近感觉着有一个大肚子

2017-07-07 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：最近感觉着有一个大肚子，也没吃什么会变胖的东西啊，一下就变胖了

满意答案

病情分析：
你好，减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。

指导意见：
另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻等食物，保证充足蛋白质摄入。

投诉 2017-07-07 10:00

其他答案 (1)

病情分析：
你好！变胖的原因可能与吃食物有关系，但是也可能与运动少有关，或者代谢吸收的比较好。

指导意见：
可以从饮食上适当节制，不要吃的太饱，多参加运动。不要吃油腻的食物，尽量吃一些蔬菜水果等。

投诉 2017-07-07 10:59

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