请问一下，35天怎么才能练出腹肌和手部肌肉呀
2017-07-07 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：请问一下，35天怎么才能练出腹肌和手部肌肉呀？
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满意答案
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- 苏艳 主管护师
- 连云港市赣榆区人民医院
病情分析：
您好，我看了您的描述，能够理解您的心情，请您不要紧张，不要着急
指导意见：
你好，你可以到当地的体育锻炼中心。找教练帮你计划一下，你教练比较专业嘛
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2017-07-07 12:45
其他答案 (1)
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- 李晓雪 护师
- 咨询：11814人
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，三十五天可以练出来的哦，
指导意见：
建议你35天是需要每天去健身房的，然后有氧运动加上无氧一块，然后饮食方面也要注意
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2017-07-07 13:42
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