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每天都睡不够，每天都昏昏沉沉

2017-07-07 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：每天都睡不够，每天都昏昏沉沉，喜欢熬夜，喜欢早起，可是在床上玩手机

满意答案

病情分析：
考虑为疲劳综合征的情况发生，多因过度的熬夜致使了生物钟的紊乱，处于亚健康状况，引发了昏睡的出现。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，按时作息避免熬夜，积极的进行体育运动锻炼，如长跑游泳等，通过调理会恢复健康。

投诉 2017-07-07 11:09

其他答案 (1)

病情分析：
因为经常熬夜生物钟紊乱，所以会出现亚健康状态，这个还是得要从生活中方面调理

指导意见：
你好，你这种情况建议你平时也一定要注意饮食，适度运动，另外建议你要规律生活不要熬夜

投诉 2017-07-07 11:12

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