颈4/5、5/6椎间盘轻度突出

病情分析：
你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。

指导意见：
建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗一个月左右的时间就会好转了。

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，颈椎病颈椎间盘突出症，这是一种慢性退行性病变，是没有特效药的，主要注意保暖，防止受凉，进行颈椎牵引烤电，针灸理疗，改善症状的，平时注意减少低头伏案时间就好。可以做颈椎保健操，有助于改善症状。

病情分析：
你好，颈椎突出是一种以退行性病理改变为基础的疾患,是颈椎病最为常见的一种，中医认为颈椎突出主要是由于肾气亏损所致，由于本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你用穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼，对颈椎病效果非常好，可以快速康复不反弹。希望正确治疗，早日康复！