初中的时候就开始长了

指导意见：
建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要化妆，不要吃辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶。

病情分析：
缺锌也是造成青春痘元凶之一.锌是人体必需微量元素.缺锌容易影响皮肤上皮细胞的正常分化.促使皮脂腺分泌异常.从而诱发痘痘.

指导意见：
选择专业青春痘治疗医院.科学检查病因.判断长青春痘是否因缺锌引起.确定因缺锌长青春痘后.选择青春痘最佳治疗方法.从源头上治愈疾病；也可以通过多吃牡蛎.瘦肉.蛋类.萝卜.大白菜.扁豆.茄子.小麦.土豆等含锌量丰富的食物补锌.抑制青春痘.

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，最好去当地医院的皮肤科看看，

指导意见：
建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时需要注意休息避免劳累，不要吃辛辣刺激的食物。