红豆薏米汤可以减肥吗

病情分析：
你好，红豆薏米粥没有减肥的作用，有除湿的功效，打算减肥建议平时注意生活规律，不要熬夜，合理饮食，每顿饭七八分饱，多吃蔬菜水果，适当活动锻炼身体。

病情分析：
你好，建议平时早起，吃早饭，不要节食，可以走前喝。

指导意见：
平时合理饮食少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度

病情分析：
目前对于减肥，还是应该以运动为主。个人建议最好是饭后45分钟至60分钟，

指导意见：
快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，平时的饮食少吃点含脂肪量过高的食物，但也不可以偏食的