2017-07-08 3人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:35岁。天天疲惫不堪,困。也没有精神。经常躺下就能睡着。
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病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,多寻求家人朋友的支持帮助。
指导意见:
妥善处理好相应的生活事件,选择紧急重要的事情做起来,加强营养,多吃点牛奶,坚果等食物缓解疲劳,保证足够的睡眠。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,你这种情况应该属于亚健康的状态,你最近是否工作很忙很累啊?
指导意见:
建议你放松心情,减少压力,适当的调节一下自身的生活状态,适当的增加一些身体锻炼,增加机体抵抗力。
病情分析:
根据你上面提供的情况,你每天没有欣赏,躺下就能睡着了。
指导意见:
这种情况首先要排除身体原因,如果身体没有问题,那就要从生活的规律性去找问题。如生活和工作的压力啊!有木有适量的锻炼身体啊,营养这个不够啊!