睡完觉脖子特别痛脖子都不能转一转都痛
2017-07-08 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：睡完觉脖子特别痛脖子都不能转一转都痛
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
你好，你这情况考虑跟长时间低头导致的颈部肌肉损伤及强直。
指导意见：
建议你平时要多活动活动脖子，也可做做颈椎操，按摩按摩，枕头不要太高，要软硬适度。
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