近期总是失眠，心神不宁

病情分析：


您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等

指导意见：
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

病情分析：
你好，失眠多是由于平时心理压力过大、劳累过度而引起的，平时一定要注意休息。

指导意见：
平时加强锻炼，增强体质，保证充足的睡眠时间，学会自我调节，放松心情，睡前可听些舒缓的音乐，提高睡眠质量。

病情分析：
你好，请问您这种情况多久了？是有什么原因吗？发生过什么事情了吗？

指导意见：
你好，这种情况病因复杂多样，建议您可以找一个中医专家好好调理一下身体。