脚上腱鞘囊肿怎么弄的

病情分析：
根据你提供的信息资料分析，腱鞘囊肿是一种良性的病变，属于慢性肌筋膜劳损性的情况。

指导意见：
首先注意休息，避免过度活动劳累，加强对囊肿的按摩推拿等方法，看看是否能够消除？如果实在不行可以考虑手术治疗。

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状你可能存在有腱鞘囊肿的情况。

指导意见：
腱鞘囊肿的原因多数是运动过度造成的，建议您到正规医院骨伤科接受医生的诊治，确诊以后可以在局部麻醉下行腱鞘囊肿切除术，术后预防感染。