想减肥就是找不到好的方法

病情分析：
那据你所说的情况来看，你是正处于哺乳期，想要减肥，这个情况，应该通过运动来减肥。

指导意见：
因为你现在正处于哺乳期如果节食或者吃药的话都会影响到孩子和你的身体健康建议你可以适当的控制饮食，多进行一些体育运动，这样既有利于减肥，也不会伤害到你和孩子。

病情分析：
哺乳期妇女要选择科学合适的减肥方法，不会给自己的身体和宝宝带来影响，这样才有助于减肥。哺乳期妇女可以采取科学均衡的饮食，并且加上适合自己的运动，坚持的进行。日积月累，摄入量减少，运动量增加，体重自然而然的下降了。减肥要循序渐进的进行，切忌不可通过节食或者剧烈的运动来达到减肥的效果。