从高三毕业以来一直睡不好

病情分析：
你好，你说的这种情况有可能是精神紧张和心理压力过大，合并便秘引起的这种情况的。

指导意见：
建议您注意调适自己的心理状态，放松精神，每天多喝水，多吃一些蔬菜和水果，多运动锻炼，保持大便通畅就可以了。

病情分析：
你这样的问题应和气血虚，睡眠不好，便秘的问题有关系的，可以适当的饮食的保养不要吃油腻辛辣

指导意见：
可以吃一些蔬菜水果比较好的，饮食的均衡性很重要的，可以用番泻叶，荷叶，枳壳，厚朴。大黄等药物比较好的。可以适当的饮食的保养，运动一下

病情分析：
你好，睡眠欠佳，晚上会醒，白天头疼是植物神经功能紊乱。低烧出汗恶心需要让医生做体格检查，排除消化系统疾病，明确诊断，对症治疗。

指导意见：
少吃辛辣的，少吃肉食和油腻的。注意休息，不要劳累，不要着凉受风。尽量保持大便通畅。