身体很胖，怎么减也减不下来
2017-07-09 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：身体很胖，怎么减也减不下来，询问各位大师们有什么好的减肥方法
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满意答案
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- 梁茵 主任医师
- 温州市人民医院
病情分析：
减肥是没有捷径的，它的原理就是要摄入的热量小于消耗的热量，那么就是两个方面，一个是控制饮食，不吃热量高的食物，进食一些粗粮粗纤维食物，同时进行有效的有氧运动，比如慢跑，快走等等。
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2020-07-20 07:49
其他答案 (1)
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- 梁思琴 医师
- 咨询：84979人
病情分析：
您好，这样子的话需要成为习惯的，还有可注意每天运动的。
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意成为习惯的，这样子的话比较好的。
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2017-07-09 18:01
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