请问一个15岁女生午餐吃到七分饱大约摄入了多少大卡
2017-07-09 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：请问一个15岁女生午餐吃到七分饱大约摄入了多少大卡能量？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
午饭吃七八成饱的话，你想算多少千卡的这个热量，那这是需要看你的午餐的搭配，碳水化合物和脂肪，包括优质蛋白，它所产生的一个热卡的能量是不一样的。尽量减少碳水化物的一个过多的摄入，可以优质蛋白为主
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2023-02-13 11:01
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