2017-07-10 3人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:大夫你好!睡眠不好会照成脸色发白吗?我发现四五天没睡好,脸色不好看的
满意答案
病情分析:
你好:根据你的描述的情况考虑是内分泌失调引起睡眠不足或工作压力大导致睡眠不好。
指导意见:
建议:应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理。多吃水果青菜,食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等。常锻炼身体,增强体质以缓解工作压力!。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述的情况是睡眠不好,这种现象有可能是导致面色没有光泽,精神萎靡,头晕乏力等。
指导意见:
建议你到医院做个详细的进一步检查诊断清楚后在给予有效的治疗,注意多休息,保正充足的睡眠时间,6-8小时,有利于身体健康。
病情分析:
睡眠不好,不仅影响人的皮肤颜色,还会影响人的生理和心理健康。
指导意见:
建议你调整好自己的睡眠。一般情况下,睡眠不好,都是因为心里焦虑而导致的。所以说我们首先要梳理心情。才能睡好觉。
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