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我今年12岁，才1米4左右

2017-07-10 2人回答

性别：男年龄：12岁

健康咨询描述：我今年12岁，才1米4左右，该怎么办，快点长高？

满意答案

病情分析：
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。

指导意见：
你的情况发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

投诉 2017-07-10 16:45

其他答案 (1)

病情分析：
你好，的确这样时间的身高是要在1.35m的情况下以上是比较好的。

指导意见：
注意最好是去内分泌科检查下避免存在有一些生长发育异常的情况为好、另外注意保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。

投诉 2017-07-10 18:29

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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