最近考试压力大中午失眠吃了可以立马见效么

病情分析：
你说最近的考试压力特别大，中午失眠，想有一种快速睡眠的药。

指导意见：
快速睡眠的药酒，有，但是，你吃了以后下午就不舒服啦，会出现昏昏沉沉的现象了。更影响学习喽。建义用的食物调整调整，如小米饭啊，红枣桂圆汤了。

病情分析：
你好朋友，最近考试压力特别大，造成失眠了，最好别吃什么那个嗯安眠药之类的，毕竟对身体有副作用，然后可以听听音乐，放松心情。

指导意见：
现在已经考完试了，已经压力自我解脱一下，然后出去散散步，和朋友玩一下，聊聊天或者看看电视之类的，主要是放松心情。