我喜欢并坚持每天早晚运动各一多小时

病情分析：
你好，每天坚持活动锻炼，走路对身体是有好处的。但最近如果出现走路时，一侧的腿很疼，有点抬不起来，建议及时去医院神经内科就诊。在医生指导下做相关的检查，需要明确是否有脑供血不足，脑血管问题引起的。对外查腰椎。

病情分析：
你好，这有可能是需要根据体质的，基本还是尽量减少啊，

指导意见：
这个临床应该是看医生指导，劳逸结合是关键，以运动后不感到劳累疼痛为准的。

病情分析：
请问您这种情况具体有多长时间了？有没有明确的诱因？之前是否有腰椎或者骨头关节部位病变的病史？

指导意见：
对您这种情况，还是需要及时就诊进行腰椎以及患肢骨关节部位的影像学检查来明确诊断