走路脚踝、脚后跟疼一月有余

病情分析：
根据你提供的病史症状，目前诊断考虑为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变

指导意见：
建议你去医院做一个腰椎的CT或者磁共振，如果确诊为腰椎间盘突出，可以先采取绝对卧床休息及理疗和推拿、按摩?等保守治疗

病情分析：
你好，你的描述有腰肌劳损的症状，腰椎疾病，劳累加重的，

指导意见：
一般情况下建议及时休息基本可以继续牵引热敷按摩试试，腿痛，和腰椎大有关系的。

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于腰椎间盘膨出导致的这种脚疼的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，可以到当地中医院针灸科采用针灸理疗的方法进行治疗，会有一定的缓解作用，