现在白天基本吃不下什么东西

病情分析：
你好，根据您的描述，像您这种情况尤其是晚饭吃的比较多，这种情况是造成你肥胖的原因。

指导意见：
这种情况我建议您还是每日三餐一定要定量，晚饭一定要少吃，每天快步走5000步，多吃些水果和蔬菜

病情分析：
根据你描述的情况，你现在是学生还是工作者，经常上夜班吗？

指导意见：
如果是夜晚工作者，半天一直再休息，打破了人的生物钟，肯定是累的不想再吃东西的。建议改变生活方式。