脚趾甲里又像黑色头发丝的东西还有白色条状的东西[a

病情分析：
指甲里有黑色的或是白色的东西，这有可能是平时不注意穿鞋不合适，指甲盖被挤的，造成甲下有点出血，白色的东西可能就是缺乏微量元素，平时应该营养均衡，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，适当的补补钙，补铁，多吃一些动物的血液制品。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你甲上出现黑色竖条纹，可能是缺乏维生素A的表现。这个需要检查明确一下诊断

指导意见：
应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

病情分析：
您好，根据你所描述的情况考虑，有可能是缺少微量元素引起的，也有可能是灰指甲。

指导意见：
建议你不要紧张，放松心情，最好是去医院看一下，在医生指导下酌情治疗。。。。