身高150体重120我该怎么减肥

病情分析：
想要减肥，一定要通过科学的方法去减肥，不要吃任何产品的减肥药。

指导意见：
每天要吃一些高蛋白的食物，避免吃含特别多的碳水化合物。餐后一定要坚持锻炼。

病情分析：
你目前的身高来估算，确实你目前这种情况属于肥胖的情况

指导意见：
这种情况。平时注意适当的锻炼身体，比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。