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18岁165，还想长高吃钙片

2017-07-12 3人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：18岁165，还想长高吃钙片，每天做俯卧撑会不会影响长高？

满意答案

病情分析：
你好，身高的增长除了来自于父母的遗传因素外，还有骨龄有关，建议你到正规医院骨科检查一下，拍个片子，看骨骺线是否闭合。

指导意见：
如果没有完全闭合，建议通过饮食及运动调理，保证充足的睡眠，帮助身高促进生长。另外，俯卧撑属于力量型训练，可以适量做，但不建议过量。建议多做一些拉伸跳跃运动。比如踢毽子，打球，游泳等。

投诉 追问 2017-07-13 09:24

2017-07-13患者追问

俯卧撑一天做150个然后还吃了蛋白粉，钙片，这样可以么？会不会超过了

2017-07-13医生回复：

俯卧撑属于力量型训练，建议多做一些其他的运动吧，俯卧撑有可能对你的骨骼生长有一些反作用，个人建议仅供参考。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，身高一方面是遗传，一方面在于后天的饮食营养跟锻炼

指导意见：
男孩20都还长呢，所以你注意每天饮食作息规律，加强锻炼，劳逸结合，应该还会长的

投诉 2017-07-13 10:01

病情分析：
你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系的，而且需要不定时的补上钙片。

指导意见：
你好，首先建议你吃点有营养的食物，而且积极参加组织的活动。需要不定时的补上钙片。

投诉 2017-07-13 11:15

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