2017-07-13 1人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:坐月子的时候吃胖了,胖了很多年。用了很多方法,就是没有瘦下来。
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病情分析:
你好,长胖主要还是摄入的能量过多,消耗的能量太少导致的。在饮食上调理和加强运动是正确的选择。
指导意见:
平时不吃油腻食物,不吃酸甜的东西,不喝饮料,多吃水果和蔬菜,少吃主食,禁忌烟酒,每天运动,每次运动都要出汗,坚持不懈,一个月后你会瘦下来的。