1.我脸上胖嘟嘟的全是肉
2017-07-13 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：1.我脸上胖嘟嘟的全是肉，我喜欢脸小点，就是尽可能的小，越小越好，该怎么做啊？
2.我大腿小腿非常粗，夏天都不敢穿短裤。怎么能以最快的速度最有效的瘦腿？
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，同时你的年龄处在青春发育期，所以要采用科学安全的方式，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
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2020-07-21 16:38
其他答案 (2)
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- 郭玉文 医师
- 沂水县人民医院
病情分析：
你好，每天可以做一些面部减肥操，按摩，着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位
指导意见：
如果要瘦腿的话，可以选择慢跑或者游泳跳绳，运动之后给肌肉适当的按摩放松，平时饮食清淡为主
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2017-07-13 17:47
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- 翁祥辉 主管药师
- 咨询：2914人
病情分析：
你好，根据你的描述。你比较胖。你才15岁。应该把精力放在学习上。加强体育锻炼。多吃蔬菜水果。
指导意见：
你好，根据你的描述。你比较胖。你才15岁。应该把精力放在学习上。加强体育锻炼。多吃蔬菜水果。
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2017-07-13 18:25
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