2017-07-13 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我的腿型不好看,而且腿也比较粗,我想在2个星期内改变可以吗,不用任何药物,谢谢。
满意答案
病情分析:
你好,最好及时检查,结合医生佩戴支具,可以矫正的,同时建议加强锻炼。
指导意见:
平时加强锻炼。饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,按时补钙。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你描述的情况,你说的这个事情应该办到的可能性不是很大。
指导意见:
腿型不好看,需要慢慢的锻炼,通过长期的锻炼以后应该可以改变腿型,但是两个礼拜
病情分析:
您好,瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,
指导意见:
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。
指导意见:
想瘦小腿要做耐力性的运动,而不是爆发力,如慢跑和快走对瘦小腿效果是比较好的,可以每天保证一定时间的运动,跳绳,快走和打羽毛球效果都不错。