平常也怕冷，今年夏天感觉脚踝两边里面凉凉的

指导意见：
夏天也怕冷，而且还这么年轻，应该是与肾阳虚有关，建议平时应该注意饮食规律，避免受凉，避免熬夜劳累，要适当运动锻炼，因为适当运动锻炼有助于改善气血循环，可以找中医应用中药调理气血温经通络治疗。

病情分析：
你好，肾阳虚的症状一般有腰膝酸软、畏寒怕冷、精神不振、舌淡胖苔白、脉沉细等。

指导意见：
你这种怕冷的情况肯定阳气比较亏虚了，建议你可以吃点肾气丸，补肾助阳，但是调理起来比较慢

病情分析：
你好根据你的描述，你的情况首先考虑是体寒的表现，也就是我门所说的肾阳虚。

指导意见：
这种情况建议最好找个中医对症开中药调理。平时注意多参加体育活动，按时作息。

病情分析：
你好，这位朋友，身体怕冷，和肾阳虚有关系的，可以服用金贵肾气丸治疗的。

指导意见：
你的情况，主要是缺乏锻炼造成的，建议你平时要注意合理饮食营养，多进行身体锻炼，增强机体的免疫力，希望对你有帮助。