我月子里没人照顾所以抱小孩老坐着现在一到变天就腰疼

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议去医院做一下检查，看看这种情况是腰椎的问题还是腰肌的问题。

指导意见：
看看，这种情况是腰椎间盘突出还是腰肌劳损导致的还是腰部着凉，可以服用中药进行调理。

病情分析：
看了你的叙述，坐月子没人照顾，现在腰疼，一个是受凉引起，一个是腰肌劳损引起。

指导意见：
我建议平时注意放松休息，多注意腰部保暖，还可以用温水热敷疼痛部位，不行就去医院检查看看