最近心理很压抑，一压抑手就会抖

病情分析：
您好，根据您的描述，最近心情压抑，做事手抖，干什么都不自然，这让您很苦恼。

指导意见：
建议您放松下来，不要过于紧张不安，尽量多关注自己的手抖，带着不适去生活，该干什么干什么，顺其自然，不关注慢慢就会淡化了。

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是过度紧张引起的。

指导意见：
建议，首先保持良好的心态，规律饮食，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，适当运动，增强自身免疫力，慢慢调理，祝您健康。