我的工作就是来回跑，需要不停的走动

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，膝盖酸胀有可能是滑膜炎，或关节腔积液。

指导意见：
建议你去医院骨科检查，明确诊断是否有滑膜炎或关节腔积液，根据检查结果对症治疗。

病情分析：
您好，鉴于您的工作性质，可能是长期跑动导致的滑膜炎症引起关节里面憋严重的甚至肿胀

指导意见：
建议您去医院查一下片子排除骨头的问题，然后可以用热敷，注意休息口服滑膜炎颗粒